Das zweite mal Joggen lief schon besser, der Puls war wesentlich weniger sprunghaft. Durchschnittspuls: 174 wohl immer noch etwas zuviel.
Die Strecke war rund 10% schneller geschafft und dabei weniger anstrengender – ob das so schnell trainiert?
Ich werde über den Fortschritt mal berichten.